برای حفظ سلامتی خودم و خانواده ام
نمک و غذاهای شور استفاده نمیکنم .
( فشار خون درمان ندارد )
شکر و همه خوراکی هایی با شیرینی زیاد استفاده نمیکنم .
( دیابت و قند درمان ندارد )