یک گاو صندوق نیرومند بسازید
یقین داشته باشید که دیواره های آن از هر حیث محکم باشد
وکلیه نگرانیها و خاطرات تلخ، همه عدم موفقیتها و حقارتها و ناکامی ها
و همه عواملی را که موجب تأثر و ناراحتی شما هستند را در آن بریزید
و درب آن را محکم کنید و سپس بر روی آن بنشینید و از ته دل بخندید.
