ختم ذکرهای جلاله

برای برآورده شدن هر حاجتی این ذکر ها را بگویید
 * رفع بیکاری : 360 مرتبه یا الله
 * طلب فرزند شدن : 360 مرتبه توحید
 * ادای قرض : 360 مرتبه انا انزلنا
 * وسعت رزق : 360 مرتبه انا انزلنا
 * طلبکار : 360 مرتبه یا حی و یا قیوم
 * رفع تهمت : 360 مرتبه یا الله اعلم
 * زیارت بزرگ : 360 مرتبه ماشاالله
 * بیرون آمدن از خانه : توکلت علی الله
 * برکت کشاورزی : 360 مرتبه یا رب العالمین
 * خانه دار شدن : 360 مرتبه یا کریم و یا رب
 * گره در کار آقایان : 360 مرتبه یا جواد الائمه
 * آشنا شدن با قرآن : 360 مرتبه یا نور و یا قدوس
 * پیدا شدن اشیاء گمشده : 360 مرتبه نورالله ناظر
 * رفع اضطراب : 360 مرتبه لا حول ولا قوه الا بالله
 * برکت غذا و پول : 360 مرتبه الذی احسن الحسنی
 * ازدواج جوانان : 360 مرتبه یا رئوف و یا رحیم
 * به راه راست آمدن جوانان : 360 مرتبه ایاک نعبد و ایاک نستعین
 * رفع فقر : 360 مرتبه انا انزلنا
 * شیرین شدن زندگی : 360 مرتبه یا عزیز زهرا
 * کارگشایی : 7 مرتبه آیت الکرسی – توحید – مزمل – صلوات
 * رفع وسوسه : 360 مرتبه اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
 * شفای مریض : 360 مرتبه یا من اسمه دواء و ذکره شفا

شخصیت روانشناسی هر فرد

شخصیت هر انسانی شامل 3 قسم است :
✅1- والد :
شخصیت امرانه و سلطه گر,دستور میدهد و فرمانروایی میکند ,منطق خودش فقط قابل قبول است و در برابر نافرمانی اطرافیان واکنش نامناسب نشان میدهد.

✅2- کودک:
شخصیت کودکانه ,لجباز,سرکش,سرتاپا غریزه است و هر چیزی را طلب میکند,انتظار اماده سازی از اطرافیان دارد,زود قهر میکند و زود پشیمان میشود,توانایی تصمیم گیری ندارد و منتظر میماند بقیه برایش فکر کنند و تصمیم بگیرند,ناسازگار.

✅3- بالغ:
شخصیت پخته انسان,دارای منطق حقیقی ,دارای قدرت تصمیم گیری و اراده ,سازگار با محیط و اطرافیان و انعطاف پذیر,دارای روابط اجتماعی متناسب و قابل قبول,علاقمند به کسب تجربیات و دارای هدف,احترام به خود و دیگران.
🔵هر فردی این سه شخصیت را داراست,انتخاب با ماست که کدام شخصیت را پرورش دهیم ,و چه خوب که شخصیت بالغ را بارور کنیم و مطابق ان رفتار کنیم.

70 هفتاد نکته ناب روانشناسی

هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی

بدانید اگه کل کتب روانشناسی را بخونی به این 70 جمله میرسید

1- سکوت عاقلانه ،، حرف زدن به موقع و عاقلانه

2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.

3- برای فردایت برنامه ریزی کن.

4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.

5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.

6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.

7- احمقانه رفتار مکن.

8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.

9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.

10- همیشه در حال آموختن باش.

11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.

12- روز تولدت یک درخت بکار.

13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.

14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.

15- راز دار باش.

16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.

17- به دیگران متکی نباش.

18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.

19- اشتباه هایت را بپذیر.

20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.

21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.

22- گاهی برای خودت سوت بزن.

23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.

24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.

25- به کسی کنایه نزن.

26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.

27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.

28- سحر خیز باش

29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.

30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.

31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد

32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند

33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار

34-وقت شناس باش

35-از افراد ناشایست دوری کن

36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش

37-اصالت داشته باش

38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن

39-از حدی که لازم است مهربانتر باش

40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن

41-بهترین دوست همسرت باش

42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده

43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی

44-از کسی کینه به دل نگیر

45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو

46-شکست را به راحتی بپذیر.

47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.

48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.

49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.

50- همیشه به قولت وفادار باش.

51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.

52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.

53- زندگی را سخت نگیر.

54- هیچ وقت قمار بازی نکن.

55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.

56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.

57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.

58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.

59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.

60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.

61- خودت را دست کم نگیر.

62- متواضع و فروتن باش.

63- در ماشینت را همیشه قفل کن.

64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.

65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.

66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.

67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.

68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.

69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .

70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی

 

باورهای غیر منطقی یک ذهن

باورهای غیر منطقی یک ذهن 

1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.
2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.
3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.
4. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.
5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.
6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.
7. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.
8. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.
9. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.
10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.
11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.
12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.
13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.

آرامش میخواهی ؟؟؟

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

 ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

خودت را با کسی مقایسه نکن...

🌳آرامش میخواهی؟

شکرگزار باش...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟

کمک کن ؛ تو توانایی !

شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟

با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش...

🌳ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .

 🌳آراﻣش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟

ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش . 

ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.

چهل 40 نکته تربیتی از دیدگاه قرآن مجید

چهل نکته تربیتی از منظر قرآن مجید

1- هدیه را اول به دختر بدهید.

2- با طفل خود بازی کودکانه بکنید.

3- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است .

4- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است.

5- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید.

6- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید. کارهایش را احمقانه نخوانید.

7- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود و زیر بار هر دعوت حیوانی و شیطانی نرود . 

8- به فرزندان خود شخصیت بدهید .

9- به وعده خود وفا کنید.

10- .در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنیم.

11- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد.

12- کودک را تحقیر نکنید.

13- برای کودکان خود دعا کنید. به خصوص پدران .

14- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود.

15- اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند. 
احترام به کودک و حسن معاشرت پدر و مادر با وی یکی از اساسی ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است.

16- مربی خوب کسی است که خواسته های کودک را از راه های صحیح و با روش درست تعدیل کند.

17- ایمان را در کودکتان تقویت کنید.

18- از مچ گیری و رفتار سرورانه با کودکان بپرهیزید.

19- فرزند را راستگو تربیت کنید.
 در خانه طوری رفتار کنید که اطفال به راستگویی عادت کنند.

20- کودک را نترسانید زیرا ترس شخصیت کودک را از بین می برد و دچار اختلال روانی می کند.

21- نوازش یکی از غذاهای روانی کودک است باید به اندازه کافی از آن تغذیه شود.

22- زشتی گناه و تنفر مردم از گناهکار را به کودک بفهمانید.

23- بستر بچه ها قبل از 6 سالگی از هم جدا باشد.

24- تذکرات وقتی اثر دارند که والدین خود مجری و عامل آنها باشند. 
توجه داشته باشید فرزندان آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند بلکه آن طوری که ما هستیم می شوند.

25- بین نظم در خانه و بیرون فرق قائل شوید و اجازه دهید در خانه آزادانه بازی کنند.

26- رفتارهای غیر منتظرانه کودکان را تا حدودی تحمل کنید.

27- در تذکر، دیگران را به رخ او نکشید و کسی را با او مقایسه نکنید.

28- از طریق داستان سرایی بسیاری از مفاهیم خوب را به کودک القا کنید. داستان خوب و زیبا برایش بخوانید و از رسانه و انیمیشن دور نگهشان دارید .

29- شیطنت کودک در خردسالی نشان دهنده زیادی عقل او در بزرگسالی است آن را سرکوب نکنید.

30- کودکان را از 7 سالگی دعوت به نماز کنید که نماز آرامش و روح و قلب را در کودکان ابدی میکند .

31- به فرزند خود قرآن بیاموزید که نگاه به قرآن و خواندن آن فهم و ذهن کودک را روز افزون می کند .

32- از متهم کردن اطفال به دروغ گویی خودداری کنید.

33- حس کنجکاوی کودک را با حوصله ارضا کنید.

34- در برابر فرزندان هیچ گاه مشاجره نکنید.

35- کودکان از مرگ در هراسند بخصوص مرگ والدین. مدام نگویید "خدا مرگم بده" و از مرگ خود کودکان را نترسانید . 

36- استعدادهای فرزندان را کشف کنید و آن ها را شکوفا کنید.

37- از نظر مادی نه بی توجه باشید نه کودک را ارضا کنید هر دو خطرناک است.

38- تنها نقطه امید و مایه شادی کودک، مهر پدر و مادر است روان او را مضطرب نسازید.

39- مناسب تکامل کودک به او آزادی دهید و او را به اختیار خودش بگذارید.

40- تربیت فرزند و آموزش واجبات از وظایف والدین است و کسانی که به. این امر توجه ندارند مورد نکوهش هستند..

معنای ازدواج

ازدواج یعنی عاشق باشی

آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش و دادمیزنند کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟برای آرامش هم محبت خرج کنید.

❤️ آیا میدانستید آرامش رامرد ب زن میبخشد وزن آنرا در خانه وبین کودکان تقسیم میکند دوباره ب مرد بازمیگرداند؟آرامش رابه هم هدیه دهید🎁💝

❤️ آیا میدانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن ومرد باعث ایجاد ثبات وامید در زندگی میشود؟باهم حرف بزنید.بدون مکالمه،عشق به جان کندن می افتد...💔

❤️ آیا میدانستید یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است؟خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید

❤️ آیا میدانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن های قوی بهتر عمل میکند؟دوای درد یکدیگر باشید... ❤️❤️❤️❤️

ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ

ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ

ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ

ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯼ ﻭ ﺳﻨﺖ ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ , ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ، مراسم 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ...ازدﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ !

ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ...

« ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ »

ﯾﻌﻨﯽ : ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ , ﺁﮔﺎﻫﯽ ,

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍﺳﻲ ﺻﺤﻴﺢ

یعنی ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﺍﻧﺘﻬﺎ...

« ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ : ﺯﻧﺪﮔﻲ 

ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ، 

ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘ ﻠﻴﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﺪ !!!!

*اﺯﺩﻭﺍﺝ یعنی آزادانه عاشق باشی*

کلام ناب از آیت اله بهجت ( ره ) در مورد بندگی خداوند

کلام ناب از آیت اله بهجت ( ره ) در مورد بندگی در برابر خداوند متعال

ایت الله بهجت : با تمام وجود گناه کردیم، نه نعمتهایش را ازما گرفت و نه گناهانمان را فاش کرد،
اگر بندگی اش را میکردیم چه میکرد؟

نقش خانواده در تربیت دختران موفق

نقش خانواده در تربیت دختران موفق

۱٫ هیچ وقت نزد فرزندانتان همسر خود را تحقیر نکنید.

۲٫ با دخترتان مثل یک دوست باشید. حرفهای فرزندتان را گوش دهید و تلاش کنید خودتان مشاور او باشید.
۳٫ همیشه سعی کنید صادق و بی ریا باشید و به جای اینکه موعظه و نصیحت کنید، اهل عمل
باشید.
۴٫ برای اینکه دختر خوشبختی داشته باشید، با او بگویید و بخندید و در کنارش باشید.
۵٫ الفبای زندگی را به دخترتان آموزش دهید، بگذارید بعضی وقتها غذا درست کند، ظرف ها را
بشوید، اتاق ها را تمییز کند، قبض آب و برق را پرداخت کند، حساب بانکی برای خودش داشته
باشد، درباره زندگی تصمیم بگیرید و…
۶٫ با دخترتان به گردش بروید و با هم بازی کنید. تمام پدران هرچه و هر که هستید، چه سرمایه دار و چه تحصیل کرده، در برابر دخترتان یک پدر و یک دوست صمیمی هستید که باید غرورتان را زیر پاهایتان له کنید و آن قدر خودتان را پایین بیاورید تا هم سطح دخترتان شوید.
۷٫ بین فرزندان خود تبعیض قائل نشوید.
۸٫ کاری کنید که دخترتان خودش را باور کند و اعتماد به نفس پیدا کند. به او مسئولیت بدهید و در کارها با او مشورت کنید.
۹٫ نسبت به دخترتان با محبت برخورد کنید، گیر زیادی ندهید، در آخر اگر اشتباهی هم بود راه حل بدهید و با پیدا کردن راه حلی، مشکل را به خوبی و خوشی حل کنید.
۱۰٫ تشویق را فراموش نکنید.
۱۱٫ دخترتان را تشویق کنید که دوستان خوبی داشته باشد. اگر دخترتان دوستانی خوب، مودب،
با ایمان و با وقار داشته باشد، حتما از آنها الگو برداری خواهد کرد.

از کتاب ” نقش خانواده در تربیت دختران موفق”

نویسنده: دکتر حسنعلی میرزا بیگی

تکنیک بنویس بخوان بسوزان

روان درمانی مثبت گرا پروتکل سلیگمن

تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان

بعضی تکنیکهای پست مدرن در روانشناسی مانند ایین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار می کنند. یکی از این تکنیکها که برای بخشیدن کمک کننده است، تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" است که برای حل مسائل تعاملی می تواند کمک کند. 
در این تکنیک فردی که بیشترین مساله را با او دارید و او را نبخشیده اید در نظر بگیرید. آنگاه یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه به او نمایید. در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرفهای ناگفته و هر چیزی که شما را رنجانده است مطرح کنید ونگذارید حرفی ناگفته بماند. احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکل است و ممکن است باعث بروز خشم یا اندوه در شما شود. شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشید و نتوانید آن را شروع کنید و یا در میانه های نامه اینکار را رها نمایید. 
ولی پشتکار داشته باشید و وقت کافی بگذارید که نامه را بنویسید. سپس بعد از چند ساعت یا یکی دو روز این نامه را بخوانید. و پس از خواندن آن را بسوزانید. حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید. باز به همان شکل نامه ای بنویسید و همان مسیر را طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشد و حرف و عاطفه جدیدی برای مطرح کردن وجود نداشته باشد. این نامه را هم بخوانید.
 این نامه محتوای نهایی ایست که با بررسی آن می توانید تمام مسائلتان را حل نمایید. حواستان باشد نامه ها را تا پیش از سوزاندن جایی نگذارید که کسی بخواند چون ممکن است برایتان دردسر ساز شود. 
این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل می شود که پس از نوشتن آخرین نامه، شما خودتان را در موقعیت طرف مقابل قرار می دهید و به نامه آخر پاسخی دقیق و از روی همدلی می دهید.
 دیدن دنیا از 
زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک را به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل می کند.

قرص جلوگیری از شب ادراری

ایمی پرامین 10

Imipramin 10

هر شب یک عدد

نحوه تغییر کد راینواز رایتل

نحوه تغییر کد راینواز رایتل

  ارسال به شماره 2030  =کد 6 رقمی  ( خط فاصله ) ON  

مثلاً :      ارسال به  ON 120249  = 2030

لینک تغییرات جدید در راتیل